FAQ

Relation aux autres

Consulter peut être aidant lorsque vous vivez des difficultés dans vos relations personnelles, familiales ou professionnelles. Cela peut concerner les relations de couple, les liens parent-enfant, les rapports avec l’autorité, la famille, les amis, les collègues ou toute autre situation relationnelle qui suscite de l’inconfort, de l’incompréhension ou de la souffrance.

Une démarche peut également soutenir le développement de l’affirmation de soi, de la communication authentique et des habiletés relationnelles. Elle permet d’explorer plus en profondeur les difficultés de communication interpersonnelle et de favoriser des relations plus claires, plus équilibrées et plus satisfaisantes.

 Relation à soi

Consulter peut aussi répondre à un désir de mieux-être, de connaissance de soi et de développement personnel. Cette démarche peut être pertinente si vous souhaitez renforcer votre confiance en vous, dépasser certaines peurs, développer une plus grande acceptation de vous-même ou retrouver davantage de liberté intérieure et d’authenticité.

Les rencontres peuvent également offrir un espace pour parler librement, être écouté avec respect et mieux comprendre ce que vous vivez. Elles peuvent soutenir l’épanouissement personnel, le déploiement de votre créativité, la reconnaissance de vos différences, la sortie de l’isolement ainsi que le désir de reprendre du pouvoir sur votre vie.

Les délais pour vous recevoir sont très courts. De quelques jours à 2 semaines.

Le rythme des rencontres soutient la continuité du suivi et son évolution dans le temps. Au début, une séance par semaine est souvent suggérée, mais la fréquence peut ensuite s’adapter selon la situation, les objectifs, les contraintes et le niveau de soutien souhaité : par exemple deux fois par mois ou de façon plus espacée.

La durée d’une thérapie dépend de plusieurs facteurs, notamment la nature de la difficulté, les objectifs visés et la fréquence des rencontres. Le rythme influence surtout la progression du processus au fil du temps.

Des rencontres plus rapprochées peuvent favoriser la continuité, offrir davantage de repères et soutenir l’exploration de certains enjeux, sans pour autant diminuer automatiquement le nombre total de séances. À l’inverse, des rencontres plus espacées peuvent mieux convenir à certaines personnes, mais aussi prolonger la thérapie sur le calendrier.

Il n’existe donc pas de durée moyenne applicable à tous. Les progrès s’évaluent plutôt à partir de repères concrets, comme l’évolution des symptômes, la capacité à faire face aux difficultés, les changements dans le quotidien et l’atteinte graduelle des objectifs établis avec le thérapeute.

Des frais d’adhésion de 40$ sont exigés afin de compléter votre demande de services.

Par la suite, le tarif par rencontre est discuté avec votre thérapeute attitré lors de son appel et est établi selon votre revenu familial annuel.

GRILLE DES HONORAIRES

(Novembre 2025 - sujet à changement sans préavis)

Note : Pour toute demande de rapport d’évolution, des frais supplémentaires seront exigés par votre thérapeute. Une telle demande doit être faite un minimum de 10 jours ouvrables avant la date pour laquelle le rapport est requis.